目前分類：對抗壓力 (3)
- Feb 07 Tue 2012 22:09
抗焦慮的心理良藥
- Feb 07 Tue 2012 22:07
告別壓力的八大招式
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１每天運動30分鐘 美國阿帕拉契州立大學有研究指出，每天運動30分鐘，每週5天，持續運動12週後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。 |
- Feb 07 Tue 2012 22:01
職場男性釋放壓力5招
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超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。 |
金融證照考試與題庫 (8)